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力太极开新班了——苏州太极拳、八段锦培训招生,夏季养生开启!

作者:力太极国术馆 来源: 日期:2026-7-25 15:50:15 人气:177



新开设课程时间:

总教练班:周三上午9:30-11:00

主教练班:周二15:00-16:30、周五15:00-16:30


教授内容:

太极系列:站桩、缠丝功、老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、56式竞赛套路、太极单刀、太极单剑、太极棍、太极枪、太极扇、太极春秋大刀、太极双刀、太极推手、散手等。

健身气功系列八段锦、易筋经、五禽戏、大舞等健身气功。


中医有云:“春养阳气,夏养心神,秋养肺腑,冬养肾精”。夏季阳气鼎盛、万物繁茂,亦是人体气血运行最旺盛的时节,同时暑热易扰心神、耗气伤津,让人燥热烦闷、身心倦怠。而太极拳、八段锦松柔舒缓、动静相宜的特质,正是夏季养心养生的上上之选。告别夏日的燥热浮躁,伴着清风晨光,习一套养生功法,疏通经络、清心安神、调和气血,舒缓夏日困乏,让身心清爽舒展,蓄满一整年的健康底气。



太极拳与八段锦同为中华传统养生瑰宝,不只是修身健体的传统导引拳法,更是适配盛夏的养生生活方式。夏季不宜剧烈大汗运动,二者动作舒缓柔和、圆活连贯、虚实相生,练习时不燥热、不耗气,能温和激活全身机能,疏通经络、加速气血循环,有效消解夏日久坐积滞的肩颈僵硬、周身乏力;长期坚持习练,可静心降火、调节气机,舒缓盛夏燥热带来的心烦气躁、焦虑疲惫,调和脏腑、理顺气血,调节身心状态、增强机体免疫力,让人们在燥热喧嚣的夏日生活里,守住内心清净,沉淀从容心态。






太极与八段锦养生包容性强,不分年龄、不限基础,老少皆宜,人人皆可在习练中收获健康与从容。中老年朋友可借夏日习练调和脏腑、固本培元,舒缓身体慢性不适,安稳度夏、延年健体;职场年轻人可借助功法舒展身心、释放工作压力,消解夏日倦怠、改善亚健康状态;青少年坚持练习,能够凝神静气、提升专注力、涵养儒雅气质,在躁动夏日沉淀心性、修身正形。





成人练习太极拳的好处
  1. 锻炼身体,增强体质:太极拳的动作缓慢而连贯,每一个动作都需要调动全身肌肉,使身体各部分都得到锻炼。长期练习太极拳,能够增强肌肉力量,提高身体柔韧性,改善身体协调性,使体质得到改善。

  2. 调节呼吸,增强心肺功能:太极拳强调通过深呼吸和慢呼吸来调节呼吸,这种呼吸方式能够增强肺活量,改善血液循环,对心肺功能的提升有显著效果。

  3. 缓解压力,调节情绪:太极拳的动作柔和、舒缓,能够让人在练习时放松身心,有效缓解生活和工作中的压力,调节情绪,使人保持平和的心态。

  4. 提高专注力:太极拳的练习需要全神贯注,每一个动作都需要仔细揣摩,不断练习,这种练习方式能够培养人的专注力和耐心。

  5. 增强免疫力:太极拳的练习能够改善身体的微循环,促进新陈代谢,增强身体的免疫力,提高身体对疾病的抵抗力。

  6. 促进血液循环:太极拳的动作可以促进全身的肌肉和骨骼得到锻炼,疏通经络,从而促进血液循环。

少儿练习太极拳的好处

  1. 增强体质,促进发育:青少年及儿童正处于发育的黄金时期,通过练习太极拳可以刺激骨骼生长,锻炼肌肉和韧带的柔韧性,提高反应灵敏度,使身体各方面素质得到很好的提升。

  2. 培养传统文化底蕴:太极拳综合了道家的阴阳学说、中医经络学说和导引吐纳术,少儿在习练太极拳的过程中,可以切身地体悟传统文化的精髓。

  3. 纠正不良身体姿态:太极拳在身体姿态上要求立身中正、不倚不靠,这有助于纠正少儿的不良身体姿态,促进脊柱健康成长。

  4. 提高注意力和感知力极拳练习过程中需要集中注意力,并利用意念导引,这有助于锻炼少儿的感知能力,提高注意力和自控能力

  5. 培养良好品质:太极拳讲究静心、沉着、内省,这有助于培养少儿勤奋刻苦、虚心好学、认真细致、坚强耐心、自信独立的良好品质。

  6. 增加神经系统的灵敏性:太极拳练习要求“心静意定”,这加强了神经系统的灵敏性,对少儿的神经系统发育有积极作用。


太极拳圆活连绵,重在以意导气、虚实转换,涵养心境;

八段锦招式规整、一式对应一效,擅长疏通经络、调养脏腑。

坚持练习八段锦,可舒展筋骨、舒缓肩腰劳损,理顺脾胃气机,改善湿气困重、精神萎靡;配合深长呼吸导引,益气升阳、安神除烦。

两项功法均温和不耗气,相辅相成,内外兼修。




苏州力太极国术馆教练团队拥有多年教学经验,深谙太极拳精髓,擅长根据不同年龄段、不同基础的学员,制定个性化教学方案。课程从基础入门开始,循序渐进教学,耐心指导每一个动作,从站桩、步法、手势到整套拳法,细致拆解、反复示范,确保每一位学员都能听懂、学会、练到位,轻松掌握太极拳的核心要领,感受传统武术的独特魅力。


力太极国术馆课程优势

  • 专业教练:多年教学经验,耐心细致,因材施教,兼顾专业性与趣味性;

  • 科学教学:循序渐进,从基础到进阶,拒绝盲目教学,确保学习效果;

  • 舒适环境:专业太极拳馆,整体环境整洁雅致、静谧舒适,摒弃嘈杂干扰,为学员营造沉浸式的练习氛围。

  • 贴心服务:为学员提供专业教学指导、拳理讲解、养生知识分享,定期组织学员交流活动;

  • 灵活便捷:多种课程类型、多个上课时段可供选择,私教课可灵活预约,适配不同人群的时间安排。


夏练太极,静心养身,不负盛夏时光。不必困于夏日浮躁与身心疲惫,从这个盛夏开始,走进太极拳的世界。以拳养心、以武健体,在一招一式的开合吐纳间,平复燥热心绪、强健体魄筋骨,解锁清爽通透的身心状态。无论你是想静心消暑、调理身心、强身健体,还是想传承传统文化、涵养气质格局,我们始终在此等候,与你一同开启悠然舒心的夏季养生修行。





【苏州力太极国术馆】陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会是太极拳发源地陈家沟官方在苏州指定设立的太极拳馆、仅此一家!中国武术协会段位考试点、苏州市健身气功协会会长单位、苏州市武术协会副会长单位、苏州市武术锦标赛指定武术太极拳训练基地。2011年成立至今,已有15年之久。好评如潮,深耕正宗陈氏太极拳的传承与传播,专注中国传统健身养生功法:站桩、八段锦、陈家沟太极养生文化的研究推广及太极实战技击的传承发展。

本馆是由陈氏太极拳掌门人陈小旺大师、陈氏太极拳守门人陈小星大师担任总顾问,陈氏太极拳新一代领军人陈自强大师担任拳术总指导,陈家沟太极拳名家、陈氏第二十世太极拳传人马力老师担任馆长,国际太极拳冠军、陈氏第二十一世太极拳传人马弟致老师担任总教练,带领陈家沟专业教练团队任教(均为陈氏太极拳传人、全国/国际太极拳冠军、教学经验丰富),拳馆秉着“正宗、专业、传统、科学”的传播宗旨,“专心、专业、专注”的教学理念,弘扬国术,传承国粹,传递健康与正能量。








苏州力太极国术馆团队受邀担任40多家单位的太极拳老师、健身气功八段锦老师:

苏州市社会体育指导员协会、

中新置地公司、

维益食品公司苏州分公司、

法国EMBA商学院苏州分院、

渤海银行苏州分行、

飞利浦上海分公司、

苏州怡养老年公寓、

星海实验学校

苏州纳米科技研究院、

朗润医疗公司、

苏州金鸡湖学校、

苏州出入境检验检疫局、

国家电网检修苏州分公司、

国网江苏省电力有限公司、

独墅湖高校发展联盟、

青岛啤酒公司、

苏州雅致酒店、

国家开发银行苏州分行、

绿城物业集团苏州分公司桃花源别墅

苏州建设交通高等技术学校、

苏州工业园区服务外包职业学院、

苏州工业园区工业技术学校、

昆山杜克大学、

西交利物浦大学、

国网江苏省电力有限公司技能培训中心、

博生吉医药科技(苏州)有限公司、

典晶生物医药科技(苏州)有限公司、

诺纳生物(苏州)有限公司、

丹诺医药(苏州)有限公司、

恒丰银行苏州分行

格兰富水泵(苏州)有限公司、

欧朗电子科技有限公司、

苏州普合锐智医疗科技有限公司、

流贸易(上海)有限公司、

福斯润滑油(中国)有限公司、

浦发银行苏州分行、

交通银行苏州分行、

石药集团中奇制造技术(石家庄)有限公司、

金鸡湖凯宾斯基大酒店、

东南大学蒙纳士大学苏州研究生院、

兴业银行无锡分行

兴业银行南通分行

兴业银行昆山支行

兴业银行苏州分行

施乐辉医用产品(苏州)有限责任公司

景昱医疗科技(苏州)股份有限公司

中国邮政储蓄银行苏州分行

中电华创电力技术研究有限公司


并受邀参加中央电视台、江苏电视台、中国江苏网、苏州电视台、苏州日报、温县电视台节目拍摄录制和采访。


教练团队还受邀带领学生参加电视剧、影视剧组的拍摄。

受邀带领学生参加“苏超”足球赛开幕式表演。




多次受邀走出国门前往法国、巴西、玻利维亚、斯洛文尼亚、阿根廷、澳大利亚、西班牙等国家传播中国传统文化、教授陈氏太极拳、健身气功等。


2019年6月受邀前往阿根廷传播国粹太极,并受到当地电视台的采访

2023年10月受邀前往西班牙传播国粹陈氏太极拳。

2024年8月受邀前往法国传播中国传统健身功法:太极站桩、健身气功。

2025年5月再次受邀前往法国传播国粹陈氏太极拳、太极扇、太极推手。

2026年5月受邀前往意大利和葡萄牙传播国粹陈氏太极拳







成人课

少儿课

防身课

私教/定制课

企业课


新开设课程时间:

总教练班:周三上午9:30-11:00            

主教练班:周二15:00-16:30、周五15:00-16:30


教授内容:

太极系列:站桩、缠丝功、老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、56式竞赛套路、太极单刀、太极单剑、太极棍、太极枪、太极扇、太极春秋大刀、太极双刀、太极推手、散手等。

健身气功系列八段锦、易筋经、五禽戏、大舞等健身气功。

详细内容请咨询马老师:15850336331(同微)

少 儿 课


针对人群‍:6岁及以上的青‍少年儿童
有太极拳术器械班和太极防身班

课程内容:
太极礼仪
武术基本功学习
协调能力和体能训练
陈氏太极拳青少年套路(陈氏太极拳少儿套路)
太极防身技法练习







儿太极班

少儿防身班


成 人 课


针对人群‍:适合大众群体,不限年龄,无论是否有基础的健身养生爱好者,想要通过练习太极拳或健身气功达到养生健身效果。

课程内容:
放松养生功
太极桩功(站桩)
陈氏太极缠丝功
八段锦/五禽戏/易筋经等健身气功
陈氏太极拳系列拳术、器械、推手等






 私 教 课


课程内容:八段锦、五禽戏等健身气功、陈家沟陈氏太极拳系列课程(站桩、健身气功、太极拳、器械、推手等)

一对一学习,针对性强,时间灵活,学习质量更高,学得快,学得更细致,量身定制化课程,精心打造正宗专业传统养生功法。




企 业 课


合作过的企事业、学校、银行等单位有40多家


针对人群:合作企业员工


课程内容:

太极桩功
陈氏太极拳套路、器械等

八段锦、五禽戏、易筋经等健身气功















苏州力太极国术馆拳术顾问:


陈氏第十九世太极拳掌门人陈小旺大师

陈氏第十九世太极拳守门人陈小星大师

陈氏太极拳新一代领军人、陈氏第二十世太极拳嫡宗传人陈自强老师


掌门人:陈小旺大师


守门人:陈小星大师


陈自强老师在苏州力太极国术馆授课







馆长·马力

苏州力太极国术馆







总教练·马弟致


苏州力太极国术馆







弟致,汉族,太极故乡河南焦作人,中共党员

陈家沟太极十三太保之贤德太保

陈家沟陈氏第二十一世太极拳正宗传人

陈自强大师入室弟子

中国武术六段

国家一级拳师

国家一级社会体育指导员

国家一级武术裁判

国家一级健身气功裁判

国家一级武术兵道裁判

国家一级自由搏击裁判

国家B级武术散打裁判

国家武术段位一级考评员

江苏省体育局授予“最美青年社会体育指导员”称号

世界非物质文化遗产(陈氏太极拳)优秀传承人

全国/国际太极拳比赛冠军

焦作市“市级非物质文化遗产”优秀传承人

苏州建设交通高等职业技术学校特聘太极拳指导老师

苏州工业园区服务外包职业学院特聘太极拳指导教师

苏州工业园区工业技术学校特聘太极拳指导老师

苏州市社会体育指导员培训讲师

渤海银行苏州分行特聘太极拳老师

浦发银行苏州分行特聘太极拳老师

法国白鹤书院特聘陈式太极拳、健身气功中国教练

苏州市健身气功协会副会长

陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会副会长兼总教练

苏州力太极国术馆总教练


受聘担任近40家单位太极拳、八段锦、五禽戏教学老师:

苏州市社会体育指导员协会、

中新置地公司、

维益食品苏州分公司、

渤海银行苏州分行、

苏州怡养老年公寓、

星海实验学校、

苏州纳米科技研究所、

朗润医疗公司、

苏州金鸡湖学校、

苏州出入境检验检疫局、

江苏省电力公司苏州检修分公司、

独墅湖高校发展联盟、

青岛啤酒公司、

国家开发银行苏州分行、

苏州建设交通高等职业技术学校、

绿城物业集团苏州分公司桃花源项目、

苏州工业园区服务外包职业学院、

苏州工业园区工业技术学校、

昆山杜克大学

西交利物浦大学

博生吉医药科技(苏州)有限公司

典晶生物医药科技(苏州)有限公司

诺纳生物(苏州)有限公司

丹诺医药(苏州)有限公司

国网江苏省电力公司技能培训中心

格兰富水泵(苏州)有限公司

恒丰银行苏州分行

浦发银行苏州分行

石药集团中奇制造技术(石家庄)有限公司

东南大学-蒙纳士大学苏州研究生院

兴业银行无锡分行、南通分行、苏州分行

景昱医疗科技(苏州)股份有限公司


并受邀参加中央电视台、江苏电视台、中国江苏网、苏州电视台、苏州日报、温县电视台的节目录制和采访。

受邀带领学生参加影视剧组拍摄,并担任武术指导。

带领学生参加“苏超”足球联赛开场太极拳表演。

带领学员上“苏超”开场秀



2019年6月受邀前往阿根廷传播国粹太极,并受到当地电视台的采访

2023年10月受邀前往西班牙传播国粹陈氏太极拳。

2024年8月受邀前往法国传播中国传统健身功法:太极站桩、健身气功。

2025年5月再次受邀前往法国传播国粹陈氏太极拳、太极扇、太极推手。

2026年5月受邀前往意大利和葡萄牙传播国粹陈氏太极拳







主教练·邓军


苏州力太极国术馆








中国武术六段

国家二级健身气功裁判

苏州市健身气功协会理事

陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会主教练

受邀担任多家单位太极拳、八段锦教学老师:

国网江苏省电力有限公司技能培训中心
典晶生物医药科技(苏州)有限公司
丹诺医药(苏州)有限公司
欧朗电子科技有限公司
金鸡湖凯宾斯基大酒店
施乐辉医用产品(苏州)有限责任公司

中国邮政储蓄银行苏州分行

中电华创电力技术研究有限公司




PART 04
学员风采

01

成人太极















02

少儿太极


少儿太极班上课






太极防身课教学










03

企业太极


交通银行苏州分行八段锦课



典晶生物医药八段锦课



渤海银行苏州分行太极课



国网江苏电力培训中心八段锦课



恒丰银行苏州分行太极课



蒙纳士大学太极课



西交利物浦大学八段锦课



中国媒体团 太极课



景昱医疗太极课(为全国的帕友上课)



兴业银行南通分行八段锦课 


04

赛事活动


马弟致老师给苏州社会体育指导员培训









受邀参加“苏超”足球赛开幕式表演


法国健身气功爱好者来苏州交流学习


马弟致老师受邀担任武术大赛裁判长




自强大师太极拳高级研修班


力太极馆长站桩研修班




昆山杜克大学师生来力太极交流学习


学员们参加省级武术大赛





















力太极学员参加江苏省武术比赛荣获金牌🏅️


省武术比赛荣获金牌🏅️







新开设课程时间:

总教练班:周三上午9:30-11:00

主教练班:周二15:00-16:30、周五15:00-16:30


教授内容:

太极系列:站桩、缠丝功、老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、56式竞赛套路、太极单刀、太极单剑、太极棍、太极枪、太极扇、太极春秋大刀、太极双刀、太极推手、散手等。

健身气功系列八段锦、易筋经、五禽戏、大舞等健身气功。


中医有云:“春养阳气,夏养心神,秋养肺腑,冬养肾精”。夏季阳气鼎盛、万物繁茂,亦是人体气血运行最旺盛的时节,同时暑热易扰心神、耗气伤津,让人燥热烦闷、身心倦怠。而太极拳、八段锦松柔舒缓、动静相宜的特质,正是夏季养心养生的上上之选。告别夏日的燥热浮躁,伴着清风晨光,习一套养生功法,疏通经络、清心安神、调和气血,舒缓夏日困乏,让身心清爽舒展,蓄满一整年的健康底气。



太极拳与八段锦同为中华传统养生瑰宝,不只是修身健体的传统导引拳法,更是适配盛夏的养生生活方式。夏季不宜剧烈大汗运动,二者动作舒缓柔和、圆活连贯、虚实相生,练习时不燥热、不耗气,能温和激活全身机能,疏通经络、加速气血循环,有效消解夏日久坐积滞的肩颈僵硬、周身乏力;长期坚持习练,可静心降火、调节气机,舒缓盛夏燥热带来的心烦气躁、焦虑疲惫,调和脏腑、理顺气血,调节身心状态、增强机体免疫力,让人们在燥热喧嚣的夏日生活里,守住内心清净,沉淀从容心态。






太极与八段锦养生包容性强,不分年龄、不限基础,老少皆宜,人人皆可在习练中收获健康与从容。中老年朋友可借夏日习练调和脏腑、固本培元,舒缓身体慢性不适,安稳度夏、延年健体;职场年轻人可借助功法舒展身心、释放工作压力,消解夏日倦怠、改善亚健康状态;青少年坚持练习,能够凝神静气、提升专注力、涵养儒雅气质,在躁动夏日沉淀心性、修身正形。





成人练习太极拳的好处
  1. 锻炼身体,增强体质:太极拳的动作缓慢而连贯,每一个动作都需要调动全身肌肉,使身体各部分都得到锻炼。长期练习太极拳,能够增强肌肉力量,提高身体柔韧性,改善身体协调性,使体质得到改善。

  2. 调节呼吸,增强心肺功能:太极拳强调通过深呼吸和慢呼吸来调节呼吸,这种呼吸方式能够增强肺活量,改善血液循环,对心肺功能的提升有显著效果。

  3. 缓解压力,调节情绪:太极拳的动作柔和、舒缓,能够让人在练习时放松身心,有效缓解生活和工作中的压力,调节情绪,使人保持平和的心态。

  4. 提高专注力:太极拳的练习需要全神贯注,每一个动作都需要仔细揣摩,不断练习,这种练习方式能够培养人的专注力和耐心。

  5. 增强免疫力:太极拳的练习能够改善身体的微循环,促进新陈代谢,增强身体的免疫力,提高身体对疾病的抵抗力。

  6. 促进血液循环:太极拳的动作可以促进全身的肌肉和骨骼得到锻炼,疏通经络,从而促进血液循环。

少儿练习太极拳的好处

  1. 增强体质,促进发育:青少年及儿童正处于发育的黄金时期,通过练习太极拳可以刺激骨骼生长,锻炼肌肉和韧带的柔韧性,提高反应灵敏度,使身体各方面素质得到很好的提升。

  2. 培养传统文化底蕴:太极拳综合了道家的阴阳学说、中医经络学说和导引吐纳术,少儿在习练太极拳的过程中,可以切身地体悟传统文化的精髓。

  3. 纠正不良身体姿态:太极拳在身体姿态上要求立身中正、不倚不靠,这有助于纠正少儿的不良身体姿态,促进脊柱健康成长。

  4. 提高注意力和感知力极拳练习过程中需要集中注意力,并利用意念导引,这有助于锻炼少儿的感知能力,提高注意力和自控能力

  5. 培养良好品质:太极拳讲究静心、沉着、内省,这有助于培养少儿勤奋刻苦、虚心好学、认真细致、坚强耐心、自信独立的良好品质。

  6. 增加神经系统的灵敏性:太极拳练习要求“心静意定”,这加强了神经系统的灵敏性,对少儿的神经系统发育有积极作用。


太极拳圆活连绵,重在以意导气、虚实转换,涵养心境;

八段锦招式规整、一式对应一效,擅长疏通经络、调养脏腑。

坚持练习八段锦,可舒展筋骨、舒缓肩腰劳损,理顺脾胃气机,改善湿气困重、精神萎靡;配合深长呼吸导引,益气升阳、安神除烦。

两项功法均温和不耗气,相辅相成,内外兼修。




苏州力太极国术馆教练团队拥有多年教学经验,深谙太极拳精髓,擅长根据不同年龄段、不同基础的学员,制定个性化教学方案。课程从基础入门开始,循序渐进教学,耐心指导每一个动作,从站桩、步法、手势到整套拳法,细致拆解、反复示范,确保每一位学员都能听懂、学会、练到位,轻松掌握太极拳的核心要领,感受传统武术的独特魅力。


力太极国术馆课程优势

  • 专业教练:多年教学经验,耐心细致,因材施教,兼顾专业性与趣味性;

  • 科学教学:循序渐进,从基础到进阶,拒绝盲目教学,确保学习效果;

  • 舒适环境:专业太极拳馆,整体环境整洁雅致、静谧舒适,摒弃嘈杂干扰,为学员营造沉浸式的练习氛围。

  • 贴心服务:为学员提供专业教学指导、拳理讲解、养生知识分享,定期组织学员交流活动;

  • 灵活便捷:多种课程类型、多个上课时段可供选择,私教课可灵活预约,适配不同人群的时间安排。


夏练太极,静心养身,不负盛夏时光。不必困于夏日浮躁与身心疲惫,从这个盛夏开始,走进太极拳的世界。以拳养心、以武健体,在一招一式的开合吐纳间,平复燥热心绪、强健体魄筋骨,解锁清爽通透的身心状态。无论你是想静心消暑、调理身心、强身健体,还是想传承传统文化、涵养气质格局,我们始终在此等候,与你一同开启悠然舒心的夏季养生修行。





【苏州力太极国术馆】陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会是太极拳发源地陈家沟官方在苏州指定设立的太极拳馆、仅此一家!中国武术协会段位考试点、苏州市健身气功协会会长单位、苏州市武术协会副会长单位、苏州市武术锦标赛指定武术太极拳训练基地。2011年成立至今,已有15年之久。好评如潮,深耕正宗陈氏太极拳的传承与传播,专注中国传统健身养生功法:站桩、八段锦、陈家沟太极养生文化的研究推广及太极实战技击的传承发展。

本馆是由陈氏太极拳掌门人陈小旺大师、陈氏太极拳守门人陈小星大师担任总顾问,陈氏太极拳新一代领军人陈自强大师担任拳术总指导,陈家沟太极拳名家、陈氏第二十世太极拳传人马力老师担任馆长,国际太极拳冠军、陈氏第二十一世太极拳传人马弟致老师担任总教练,带领陈家沟专业教练团队任教(均为陈氏太极拳传人、全国/国际太极拳冠军、教学经验丰富),拳馆秉着“正宗、专业、传统、科学”的传播宗旨,“专心、专业、专注”的教学理念,弘扬国术,传承国粹,传递健康与正能量。








苏州力太极国术馆团队受邀担任40多家单位的太极拳老师、健身气功八段锦老师:

苏州市社会体育指导员协会、

中新置地公司、

维益食品公司苏州分公司、

法国EMBA商学院苏州分院、

渤海银行苏州分行、

飞利浦上海分公司、

苏州怡养老年公寓、

星海实验学校

苏州纳米科技研究院、

朗润医疗公司、

苏州金鸡湖学校、

苏州出入境检验检疫局、

国家电网检修苏州分公司、

国网江苏省电力有限公司、

独墅湖高校发展联盟、

青岛啤酒公司、

苏州雅致酒店、

国家开发银行苏州分行、

绿城物业集团苏州分公司桃花源别墅

苏州建设交通高等技术学校、

苏州工业园区服务外包职业学院、

苏州工业园区工业技术学校、

昆山杜克大学、

西交利物浦大学、

国网江苏省电力有限公司技能培训中心、

博生吉医药科技(苏州)有限公司、

典晶生物医药科技(苏州)有限公司、

诺纳生物(苏州)有限公司、

丹诺医药(苏州)有限公司、

恒丰银行苏州分行

格兰富水泵(苏州)有限公司、

欧朗电子科技有限公司、

苏州普合锐智医疗科技有限公司、

流贸易(上海)有限公司、

福斯润滑油(中国)有限公司、

浦发银行苏州分行、

交通银行苏州分行、

石药集团中奇制造技术(石家庄)有限公司、

金鸡湖凯宾斯基大酒店、

东南大学蒙纳士大学苏州研究生院、

兴业银行无锡分行

兴业银行南通分行

兴业银行昆山支行

兴业银行苏州分行

施乐辉医用产品(苏州)有限责任公司

景昱医疗科技(苏州)股份有限公司

中国邮政储蓄银行苏州分行

中电华创电力技术研究有限公司


并受邀参加中央电视台、江苏电视台、中国江苏网、苏州电视台、苏州日报、温县电视台节目拍摄录制和采访。


教练团队还受邀带领学生参加电视剧、影视剧组的拍摄。

受邀带领学生参加“苏超”足球赛开幕式表演。




多次受邀走出国门前往法国、巴西、玻利维亚、斯洛文尼亚、阿根廷、澳大利亚、西班牙等国家传播中国传统文化、教授陈氏太极拳、健身气功等。


2019年6月受邀前往阿根廷传播国粹太极,并受到当地电视台的采访

2023年10月受邀前往西班牙传播国粹陈氏太极拳。

2024年8月受邀前往法国传播中国传统健身功法:太极站桩、健身气功。

2025年5月再次受邀前往法国传播国粹陈氏太极拳、太极扇、太极推手。

2026年5月受邀前往意大利和葡萄牙传播国粹陈氏太极拳







成人课

少儿课

防身课

私教/定制课

企业课


新开设课程时间:

总教练班:周三上午9:30-11:00            

主教练班:周二15:00-16:30、周五15:00-16:30


教授内容:

太极系列:站桩、缠丝功、老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、56式竞赛套路、太极单刀、太极单剑、太极棍、太极枪、太极扇、太极春秋大刀、太极双刀、太极推手、散手等。

健身气功系列八段锦、易筋经、五禽戏、大舞等健身气功。

详细内容请咨询马老师:15850336331(同微)

少 儿 课


针对人群‍:6岁及以上的青‍少年儿童
有太极拳术器械班和太极防身班

课程内容:
太极礼仪
武术基本功学习
协调能力和体能训练
陈氏太极拳青少年套路(陈氏太极拳少儿套路)
太极防身技法练习







儿太极班

少儿防身班


成 人 课


针对人群‍:适合大众群体,不限年龄,无论是否有基础的健身养生爱好者,想要通过练习太极拳或健身气功达到养生健身效果。

课程内容:
放松养生功
太极桩功(站桩)
陈氏太极缠丝功
八段锦/五禽戏/易筋经等健身气功
陈氏太极拳系列拳术、器械、推手等








 私 教 课


课程内容:八段锦、五禽戏等健身气功、陈家沟陈氏太极拳系列课程(站桩、健身气功、太极拳、器械、推手等)

一对一学习,针对性强,时间灵活,学习质量更高,学得快,学得更细致,量身定制化课程,精心打造正宗专业传统养生功法。




企 业 课


合作过的企事业、学校、银行等单位有40多家


针对人群:合作企业员工


课程内容:

太极桩功
陈氏太极拳套路、器械等

八段锦、五禽戏、易筋经等健身气功















苏州力太极国术馆拳术顾问:


陈氏第十九世太极拳掌门人陈小旺大师

陈氏第十九世太极拳守门人陈小星大师

陈氏太极拳新一代领军人、陈氏第二十世太极拳嫡宗传人陈自强老师


掌门人:陈小旺大师


守门人:陈小星大师


陈自强老师在苏州力太极国术馆授课







馆长·马力

苏州力太极国术馆







总教练·马弟致


苏州力太极国术馆







弟致,汉族,太极故乡河南焦作人,中共党员

陈家沟太极十三太保之贤德太保

陈家沟陈氏第二十一世太极拳正宗传人

陈自强大师入室弟子

中国武术六段

国家一级拳师

国家一级社会体育指导员

国家一级武术裁判

国家一级健身气功裁判

国家一级武术兵道裁判

国家一级自由搏击裁判

国家B级武术散打裁判

国家武术段位一级考评员

江苏省体育局授予“最美青年社会体育指导员”称号

世界非物质文化遗产(陈氏太极拳)优秀传承人

全国/国际太极拳比赛冠军

焦作市“市级非物质文化遗产”优秀传承人

苏州建设交通高等职业技术学校特聘太极拳指导老师

苏州工业园区服务外包职业学院特聘太极拳指导教师

苏州工业园区工业技术学校特聘太极拳指导老师

苏州市社会体育指导员培训讲师

渤海银行苏州分行特聘太极拳老师

浦发银行苏州分行特聘太极拳老师

法国白鹤书院特聘陈式太极拳、健身气功中国教练

苏州市健身气功协会副会长

陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会副会长兼总教练

苏州力太极国术馆总教练


受聘担任近40家单位太极拳、八段锦、五禽戏教学老师:

苏州市社会体育指导员协会、

中新置地公司、

维益食品苏州分公司、

渤海银行苏州分行、

苏州怡养老年公寓、

星海实验学校、

苏州纳米科技研究所、

朗润医疗公司、

苏州金鸡湖学校、

苏州出入境检验检疫局、

江苏省电力公司苏州检修分公司、

独墅湖高校发展联盟、

青岛啤酒公司、

国家开发银行苏州分行、

苏州建设交通高等职业技术学校、

绿城物业集团苏州分公司桃花源项目、

苏州工业园区服务外包职业学院、

苏州工业园区工业技术学校、

昆山杜克大学

西交利物浦大学

博生吉医药科技(苏州)有限公司

典晶生物医药科技(苏州)有限公司

诺纳生物(苏州)有限公司

丹诺医药(苏州)有限公司

国网江苏省电力公司技能培训中心

格兰富水泵(苏州)有限公司

恒丰银行苏州分行

浦发银行苏州分行

石药集团中奇制造技术(石家庄)有限公司

东南大学-蒙纳士大学苏州研究生院

兴业银行无锡分行、南通分行、苏州分行

景昱医疗科技(苏州)股份有限公司


并受邀参加中央电视台、江苏电视台、中国江苏网、苏州电视台、苏州日报、温县电视台的节目录制和采访。

受邀带领学生参加影视剧组拍摄,并担任武术指导。

带领学生参加“苏超”足球联赛开场太极拳表演。

带领学员上“苏超”开场秀



2019年6月受邀前往阿根廷传播国粹太极,并受到当地电视台的采访

2023年10月受邀前往西班牙传播国粹陈氏太极拳。

2024年8月受邀前往法国传播中国传统健身功法:太极站桩、健身气功。

2025年5月再次受邀前往法国传播国粹陈氏太极拳、太极扇、太极推手。

2026年5月受邀前往意大利和葡萄牙传播国粹陈氏太极拳







主教练·邓军


苏州力太极国术馆








中国武术六段

国家二级健身气功裁判

苏州市健身气功协会理事

陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会主教练

受邀担任多家单位太极拳、八段锦教学老师:

国网江苏省电力有限公司技能培训中心
典晶生物医药科技(苏州)有限公司
丹诺医药(苏州)有限公司
欧朗电子科技有限公司
金鸡湖凯宾斯基大酒店
施乐辉医用产品(苏州)有限责任公司

中国邮政储蓄银行苏州分行

中电华创电力技术研究有限公司




PART 04
学员风采

01

成人太极















02

少儿太极


少儿太极班上课






太极防身课教学










03

企业太极


交通银行苏州分行八段锦课



典晶生物医药八段锦课



渤海银行苏州分行太极课



国网江苏电力培训中心八段锦课



恒丰银行苏州分行太极课



蒙纳士大学太极课



西交利物浦大学八段锦课



中国媒体团 太极课



景昱医疗太极课(为全国的帕友上课)



兴业银行南通分行八段锦课 


04

赛事活动


马弟致老师给苏州社会体育指导员培训









受邀参加“苏超”足球赛开幕式表演


法国健身气功爱好者来苏州交流学习


马弟致老师受邀担任武术大赛裁判长




自强大师太极拳高级研修班


力太极馆长站桩研修班




昆山杜克大学师生来力太极交流学习


学员们参加省级武术大赛





















力太极学员参加江苏省武术比赛荣获金牌🏅️


力太极学生参加江苏省武术比赛荣获金牌🏅️






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