苏州太极拳学习养生还美容

苏州太极拳学习养生还美容，习练太极拳是我国独特的运动方式，也是一项中老年人十分喜欢的养生运动。无论四季变化，每天早晨在公园里面都可以看见成群结对的人们在演练太极拳、太极器械等，这些锻炼的人们当中，老年人居多，而且身体各项素质都远远超过现在一大部分的年轻人。你知道吗？这都是太极拳的功效。

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健康的美是自然的美，由里及外的美，这美丽的背后的支撑点是强健的体魄，是气血的畅通，也是阴阳的平衡。人的脸部、身体的皮肤是脏腑的一面镜子，如果出现色斑、暗疮、黑眼圈、肌肤毛孔粗大等，不仅是皮肤上的问题，亦可能是与脏器功能失调有关。

经络学说认为：人体是一个经气运行的完整系统，从而沟通人体的上下、内外。贯通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联结成为一个有机的整体，并借以行气血、滋养阴阳，使人体各部位功能的活动保持协调和相对平衡。习练太极拳正是促使体内的五脏六腑、四肢百骸的相互维系，依靠经络在人体内部纵横交错形成的一个内在的网，构织统一的整体，并通过经络进行传导，信息养分互通。

苏州太极拳学习能最大限度地调动人机体的潜能，调整机体内部的张力、微循环、皮脂代谢、神经反射、内分泌系统等等，促进全身的气血循环，优化人体内的组织机能，达到除斑的功效，使人的皮肤产生光泽和红润，由此人体呈现出健康态美感。

实际上，苏州太极拳学习每天都有人在加入习练太极拳的行列。而且，从事这项运动的远远不止老年人。在练拳的人群当中，有拿着高薪、有车有房的成功人士，有平日穿着时尚、出入各大娱乐场所的年轻白领，甚至还有妙龄美女。养生要融入生活，因此养生越早越好。

当你花费高价购买了一瓶又一瓶的所谓高端化妆品，抹在脸上而任然输给时间的时候，你是否应该深思，是不是自己的内在已经提前衰老了。难道你不羡慕那些神采熠熠的大爷大妈吗，虽然你的年龄赢了他们，可是你的精气神却输于他们太远了。习练太极拳很简单，贵在坚持，你的坚持一定物超所值，要知道由内而外的美才是真正健康的美。

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