中国传统武术是中国国学的重要组成部分，中国武术在民国期间亦被称为国术。方洲小学一年级1班兔博士雏鹰小队的队员们在快乐暑期开始的第一天便来到了苏州力太极国术馆，寻访太极名家马弟致老师。了解学习中国传统武术、国家非物质文化遗产----陈氏太极拳。
刚从海外传拳归来的力太极总教练马弟致老师，给同学们生动形象地介绍了武术的来源，陈氏太极拳的来源。武术来源于生活和战场，最早用于战场杀敌、防身保命，而陈氏太极拳又是武术百花园中的一个优秀拳种，不仅仅是有拳术，更有刀、枪、棍、剑、大刀、双刀等器械和推手、散手等。陈氏太极拳起源于河南省焦作市温县的陈家沟村，由陈氏第九世陈王廷所创，从明末清初流传至今。
陈氏太极拳也是现在社会上流传的各派太极拳的始源（直接或间接的学于陈氏太极拳）。陈氏太极拳集太极之理、导引吐呐术、传统中医学、经络学、儒家佛家道家等三家文化于一体，所以也是极富文化特色的一种健身养生术。陈氏太极拳作为中国传统体育活动中的一类非物质文化遗产形态，得到了广泛的重视，不仅仅是在国内，在国外太极拳同样广受欢迎。目前，在欧美、东南亚、南美等多地的国家和地区，都有太极拳的爱好和分支机构。许多国家还成立了太极拳协会等团体，积极与中国进行交流活动。
马老师还让同学们跟着习练了一小段陈氏太极拳的套路动作，同学兴奋的跟着练习、动作整齐，练习的一板一眼，熟练了几遍之后又带同学们讲解和练习了陈氏太极拳其中的用法之一——太极摔法，用于平时生活中便于练习和保护自己，同学们兴奋地跟着练，认真投入，不懂得还主动举手向老师请教，被摔倒地的站起来继续练、累了也流着汗坚持，都想尽快地掌握老师讲解的方法要领，这正符合了修习传统武术坚韧、勇敢、积极向上、脚踏实地的要求，在流汗的过程中，同学们懂得了练习武术和文化课学习一样都要一步一个脚印，一滴滴汗水积累起来才能有所获得，没有任何成绩是可以轻松得到的。
最后马老师还介绍了武德和礼仪。习练传统武术，旨要强身健体，保护自己和家人，不恃强凌弱，谦和内敛，热心帮助他人，临别马老师寄语同学们，作为新时代的少年要文武兼修，日后方能担起更多的社会责任。
