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长期早起练太极的人,最终会变成这样!

作者:力太极国术馆 来源: 日期:2022-1-10 14:11:41 人气:266

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许多人每天都在上演的三件事:晚上睡不着,早上起不来,后悔昨天睡太晚!一个学太极人如果连早起都做不到,你还指望这一天能做些什么呢?


古人云:一日之计在于晨。早上都抓不住,怎么能抓住当天?


长期坚持早起练太极对身体是有好处的,但具体有哪些惊人的变化,很多人又说不上来。下面这些总结,不妨一看!




01



精神会变更好

睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了。用太极叫醒沉寂的身体,配合呼吸注入身体的新鲜能量,用肯定的态度、真诚的心灵和踏实的实际行动去拥抱美好的生活,帮助身体从睡眠中清醒,开启活力的一天,不信你试试。



02




时间会变更多


坚持早起太极的感觉是,每天的可利用时间好像比不早起的人要长,因为练习完太极后还可以做好多事,效率还高。休息日可以看书买菜遛狗做饭,然后看看手表,还不到9点。



03




你容光焕发

坚持早起练太极,新陈代谢顺畅,皮肤会变得更好,黑眼圈也会变淡。同样每天睡7小时,你看看那些没有练习太极的。衰老是会写在脸上的……


04




欣赏到别人看不到的美景

早晨6点和8点,完全是两个世界。你会看到升起的太阳,阳光洒在你身上,用白鹅亮翅迎接初升的太阳,满满一天的正能量。


05




你更容易与人相处

长期坚持早起练太极的人性情更加温和、友善,身心平和、安宁,很少会有暴躁的时候,并且在工作和生活中都懂得乐于助人,会更容易得到大家的喜欢。 



06




你比别人生活更充满激情


当别人还在睡梦中时,你已经在为自己的太极目标而努力了。这不仅体现在时间上更加充裕了,同时也让生活变得充实。动静之机,阴阳之母,抓住大自然阴阳转化的节点,也会对生活拥有更多的展望,并且把每天都当作一个全新奋斗的开始,拼劲全力。



07




你更加乐观积极向上

研究发现,长期坚持早起练太极会对情绪产生一种促进作用,让每个早起的人都能自我感觉良好,更加乐观积极向上。懂得黑与白,懂得逆境与顺境,善于用积极的心态面对每一天。


08



你魅力四射

长期早起练太极让你在各个状态上都表现优异,合符自然,让自己顺应天地灵气,转化成自己的内力,能量满满,通透自然,让你在面对任何事或者人的时候都能保持自信,就好像你的身体是会散发出光芒一样。


09



你看起来更加靠谱

秋冬季节,你连被窝的魔爪都能摆脱,相信你生活、工作中也一定是能够善用四两拨千斤的太极智慧与行动,所以你会是个值得信赖和托付的好人选。

长期坚持早起练太极,就好像是选择了一种信仰,每天的练习就变成了一种仪式。在这个的过程中,你每天和自己的身体对话,了解它的状态,学会控制和顺从,渐渐接近自己的内心深处,那光明、平静、近乎神性般的所在。



图文 | 来源网络(侵删)

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