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言传身教 学站桩丨力太极第九期站桩高级研修班圆满结束

作者: 来源: 日期:2023-12-31 18:12:19 人气:120

 力太极第九期站桩高级研修班圆满结束。在本次研修班中,太极名师马力老师亲授,专注于深度探讨和研究太极站桩的技能。马力老师以言传身教的方式,倾囊相授,为学员提供更系统的培训指导和实践,帮助学员事半功倍的理解和实践太极站桩的精髓。从而达到身心内外健康、平衡。



本次研修班马力老师完美地诠释了“师者,传道、授业、解惑也”的古训。不仅言传身教,传授太极站桩的基本原理、技巧奥义更是在每一个动作中,都为大家详尽解读其要点和注意事项。一对一的指导,耐心纠正每一位学员的动作,确保大家能够精准掌握。对于学员们提出的问题,马力老师更是给予了详尽而细致的解答,帮助学员们解开困惑,深入理解太极站桩的精髓。







马力老师一对一手把手指导,答疑解惑




















每场培训不仅是对站桩的一个探索和求知的过程,也是一场知识、文化面对面的交流、学员之间思维碰撞的过程。一千个读者就有一千个哈姆雷特,每个站桩的练习者在过程中都有自己的体会和见解,通过现场教学的方式,既能够通过学习来解答自己的疑惑,还能在与大家的沟通交流中取长补短,更好的学习和传承正宗的站桩功法!



力太极国术馆馆长——马力老师介绍

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马力,男,太极故乡河南省焦作人,本科学历,

陈家沟太极拳名家

中国武术七段

国家级社会体育指导员

国家一级拳师

国家一级武术裁判

国家武术段位制考评员、指导员

陈氏第十九世太极拳守门人陈小星大师入室弟子

陈家沟陈氏第二十世太极拳正宗传人

世界非物质文化遗产(陈氏太极拳)传承人

陈家沟陈氏家族理事会荣誉理事

温县体育总会副会长

焦作师范高等专科学校体育学院特聘教授

苏州建设交通高等技术学校特聘太极拳总教练

苏州工业园区服务外包职业学院太极拳特聘教授

苏州市健身气功协会会长

苏州市武术协会副会长

陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会会长

苏州力太极国术馆馆长

曾受邀前往法国、斯洛文尼亚、阿根廷、玻利维亚、澳大利亚等国家传播太极。


马力自幼习练武术,曾习练洪拳、戳脚、双截棍、截拳道等,武术功底深厚。为追求武术造诣的更高境界,全面提升自身武术内涵修养,苦心钻研太极拳这一具有代表性的内家拳功夫。数十年如一日的刻苦修习,加之其深厚的武术基本功,逐渐领悟太极拳核心奥义,并掌握了太极拳(套路)、(器械)、以及太极推手实战技巧。在不断打磨太极拳技艺的同时,还深入研究太极拳理论,探求太极拳文化内涵,并不断将理论研究成果于实践相结合,全面提升自身太极拳水准。马力心怀对太极拳的热爱,时刻对太极拳传承保持一颗敬畏心。在经历了重重考验之后,得到国际太极拳大师陈小星的认可,得以拜入其门下成为入室弟子,正式成为陈家沟陈氏第二十世太极拳传人,肩负起传承太极拳、弘扬太极文化的历史重责。

马力老师于2011年在苏州正式成立了苏州力太极国术馆、陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会,拳馆是中国太极拳发源地陈家沟村委、陈家沟陈氏家族理事会、陈家沟陈氏太极拳总会在苏州指定设立的正宗专业的陈氏太极拳培训和推广机构。陈小旺和陈小星大师为总会长、太极拳总顾问,陈自强老师为秘书长、太极拳顾问、荣誉总教练。馆长由马力老师担任。经过多年的努力,拳馆已成为苏州地区首屈一指的正宗专业太极拳机构,也是最专业权威的太极拳馆。前来学习太极拳的人络绎不绝,马力老师始终秉持太极拳传承人的历史使命,积极投身太极拳推广和传播事业,多次开办太极拳公益培训班,积极响应国家 “传统武术六进”工作号召,经常组织专业的太极拳教练走进公司企业、社会团体、民间组织、学校、政府单位等传授太极拳,为苏州地区太极拳的传播做出了突出的贡献。


2016年5月被太极拳发源地陈家沟授予为:“陈家沟太极拳名家”。

2017年1月被焦作市体育局、焦作市武术协会授予:“焦作市武术名师”称号。

2017年5月受邀前往阿根廷、玻利维亚传播太极,并在玻利维亚总统府展演中国太极功夫。

2018年1月被太极拳发源地陈家沟村委、陈家沟陈氏家族理事会、陈家沟陈氏太极拳总会授予:“陈家沟陈氏太极拳正宗传人”称号。

2018年2月经苏州市体育局、苏州市武术协会的各界领导认可,当选为:苏州市武术协会副主席。

2018年8月受邀前往斯洛文尼亚、法国传授国粹太极拳。

2018年10月被陈家沟陈氏家族理事会授予:“陈家沟陈氏家族理事会荣誉理事”。

2019年9月再次当选为苏州市武术协会副会长。

2019年11月受邀担任“2019云南省首届老年人武术邀请赛”裁判长。

2019年12月受邀前往澳大利亚传播国粹太极。

2020年8月受邀担任“2020第五届陈家沟陈氏太极拳国际交流大赛”仲裁委员。

2020年11月受邀担任“2020苏州市大众体育联赛、苏州市第十一届武林大会”裁判长。

2021年1月经江苏省健身气功协会、苏州市体育局、苏州市体育总会领导们认可并通过投票当选为“苏州市健身气功协会会长”。

2021年5月被聘为“焦作师范高等专科学校体育学院”特聘教授。

2021年6月受邀担任“江苏·宿迁七省太极拳精英赛”赛事组副总裁判长。

2021年6月被聘为“苏州建设交通高等技术学校”太极拳特聘总教练。

2022年9月被聘为“苏州工业园区服务外包职业学院”太极拳特聘教授。




部分海外传播太极现场:






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