在数字化浪潮席卷全球的当下,职场人长期伏案工作、久坐少动的生活方式,使得亚健康问题日益凸显。为响应国家“全民健康”号召,构建活力型企业文化,欧朗电子科技率先将传统养生智慧融入员工健康管理体系,特聘请苏州力太极国术馆主教练、陈家沟陈氏第二十二世太极拳传人——邓军老师担任企业健身气功八段锦与太极拳活动指导老师。这一举措不仅为员工搭建了工作之余身心调适的新平台,更通过传统武术的文化内核,赋能企业人文关怀的深度实践。
八段锦以“八式联动”为核心,动作简洁流畅,通过舒展筋骨、调节呼吸与意念专注,实现“筋柔骨正、气血贯通”。现代医学研究证实,其能有效改善肩颈僵硬、代谢迟缓等问题,尤其适合缓解久坐人群的慢性疲劳。
太极拳则强调“以意导气、以气运身”,在刚柔相济的招式间平衡阴阳,既提升肢体协调性与核心力量,又通过“动中求静”的练习,帮助职场人释放焦虑、提升专注力。
陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会分会教练
苏州力太极国术馆主教练
—邓军—
邓军,男,江苏昆山人,
中国武术六段
陈家沟陈氏第二十二世太极拳传人
国家二级健身气功裁判
苏州市武术协会理事
苏州市健身气功理事会理事
苏州力太极国术馆主教练
陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会主教练
自幼热爱武术运动,与当地武术爱好者学习长拳、形意拳、陈式太极拳、有深厚的武术功底,后拜入马弟致老师门下更系统专业的学习和提升陈氏太极拳拳法、器械、推手等,教学多年受到学员们的一致好评。
2016年参加中国陈家沟陈氏太极拳国际交流大赛获陈式太极拳一等奖,太极单刀二等奖。
2019年5月受邀担任“青岛啤酒公司”团体课程太极拳老师。
2019年10月受邀担任“苏州雅致酒店”团体课程太极拳老师。
2020年1月当选苏州市健身气功理事会理事。
2021年1月受邀担任“国网江苏省电力有限公司苏州检修分公司”太极拳老师。
2021年4月受邀担任绿城物业服务集团有限公司苏州分公司苏州桃花源项目太极拳指导老师。
2021年6月再次受邀担任“青岛啤酒公司”团体课程太极拳老师。
2024年6月受邀担任“国网江苏省电力有限公司技能培训中心”八段锦课程教学老师。
2024年6月受邀担任“博生吉医药科技(苏州)有限公司”八段锦教学老师。
2024年6月受邀担任“典晶生物医药科技(苏州)有限公司”八段锦教学老师。
2024年6月受邀担任“诺纳生物(苏州)有限公司”八段锦教学老师。
2024年6月受邀担任“丹诺医药(苏州)有限公司”八段锦教学老师。
2024年8月受邀担任“格兰富水泵(苏州)有限公司”团体课程太极拳老师。
2025年2月受邀担任欧朗电子科技有限公司健身气功八段锦、太极拳教学指导老师 。
苏州力太极国术馆
【苏州力太极国术馆】是太极拳发源地陈家沟官方、陈家沟陈氏家族理事会、陈家沟陈氏太极拳总会在苏州指定设立的太极拳馆、正宗专业的陈家沟陈氏太极拳推广和培训基地,也是苏州市健身气功协会会长单位、苏州市武术协会副会长单位、江苏教育频道推荐商家、苏州市武术锦标赛指定武术太极拳训练基地。自2011年11月创办至今,致力于传播正宗的陈氏太极拳,研究推广陈家沟太极养生文化和实战技击。
本馆是由陈氏太极拳掌门人陈小旺大师、陈氏太极拳守门人陈小星大师担任总顾问,陈氏太极拳新一代领军人陈自强大师担任拳术总指导,陈氏第二十世太极拳传人马力老师担任馆长,国际太极拳冠军、陈氏第二十一世太极拳传人马弟致老师担任总教练,带领陈家沟专业教练团队任教(均为陈氏太极拳传人、全国/国际太极拳冠军、教学经验丰富),拳馆秉着“正宗、专业、传统、科学”的太极拳传播宗旨,“专心、专业、专注”的教学理念,弘扬国术,传承国粹,传递健康与正能量。