每一分的精彩绽放，都源于台下不分昼夜的锤炼：是汗水反复浸透又风干的练功服，是一遍又一遍对细节的执着打磨，是幕布之后无人处的坚守，更是源于心底对太极拳无声却炽热的爱。
每次演练结束，队员们并未散去，而是围站成圈思考动作细节，反复琢磨。总教练马弟致老师细致拆解每一个动作的关键。确保每一个动作细节都能准确传递到每位队员心中，让大家真正吃透、练实。
（总教练马弟致老师为大家拆解动作关键）
站桩，是太极人独有的 “解乏良方”。双脚稳稳扎根于地，闭目凝神，通过深长的呼吸让心沉静下来。疲惫在寂静中被抚平，杂念在专注中消散。这是一种不同于竞技体育的节奏——在动与静之间找到平衡，在快与慢之中修炼本心。
排练暂歇，团队围坐场边，吃着简单的餐食。饭香弥漫之间，大家你一言我一语，聊动作、谈生活、说笑话。这种鲜活之气，让高强度排练变得温暖而生动。
夜幕降临，力太极团队的排练还未结束。素白的身影在昏黄的光线下舒展招式，他们的专注未因疲惫而削减，反而在夜色中更加清晰。力太极用幕后的每一份认真，完美呈现太极的柔美与力量。
从一遍又一遍的打磨，到最终站在苏超赛场中央，力太极团队用每一份幕后认真，换来了台前的完美呈现。他们的动作或许只有短短几分钟，但背后却是无数个日夜的坚持与沉淀。
这，就是力太极的故事——没有喧哗，却足够响亮；看似柔软，却充满力量。而这一切，在苏超的盛宴中，绽放出属于自己的光芒。
