太极润身心，国粹启新风。为丰富企业文化建设内涵，关爱员工身心健康，缓解职场压力、强健体魄心性，苏州工业园区市政建设管理中心特邀苏州力太极国术馆主教练——邓军，担任太极拳、健身气功八段锦指导老师。
邓军老师，深耕太极与八段锦教学多年，精通传统太极拳套路及健身气功八段锦系统功法。他深谙传统武术“修身、养性、静心、聚力”的核心精髓，擅长结合职场人群久坐疲惫、压力偏大、身心紧绷的状态，定制轻量化、易掌握、高适配的健身教学方案。教学风格沉稳细致、通俗易懂，摒弃复杂晦涩的招式套路，兼顾健身性、养生性与趣味性，非常适配职场员工日常练习、长期康养。
教学摒弃复杂套路、花哨招式，主打实用养生、高效放松、体态矫正、静心减压。从基础站姿、呼吸吐纳、核心功法入手，循序渐进、简单易学，零基础也能快速上手、学以致用。
在一招一式的练习中放松紧绷的肩颈、舒展疲惫的身体；在一呼一吸之间平复焦虑、沉淀心境，让大家在短暂的练习时间里，卸下工作疲惫，恢复满满活力。
动静之间修身心，文武兼修砺初心。此次教学活动，既是园区市政建设管理中心关爱职工身心健康、推进健康机关建设、弘扬传统文化的重要举措。也是苏州力太极国术馆将国粹文化与现代企业文化的有机融合。
让运动常态化、让养生生活化，让传统国粹真正服务于当代职场生活，以柔和、持久、正向的力量，滋养每一位奋斗者的身心。
力太极国术馆主教练——邓军
邓军，男，江苏昆山人，
中国武术六段
陈家沟陈氏第二十二世太极拳传人
国家二级健身气功裁判
国家二级社会体育指导员
苏州市健身气功理事会理事
苏州力太极国术馆主教练
陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会主教练
自幼热爱武术运动，与当地武术爱好者学习长拳、形意拳、陈式太极拳，有深厚的武术功底，后跟随太极拳明师、陈家沟陈氏太极拳传人马弟致老师正规系统的专业学习陈氏太极拳系列拳法、器械、推手等，得到马老师的认可并正式拜入老师门下成为一名太极拳传承人，教学陈氏太极拳、健身气功八段锦等功法多年受到学员们的一致好评，并受邀担任多家单位的健身气功、太极拳教学老师。
2016年参加中国陈家沟陈氏太极拳国际交流大赛获陈式太极拳一等奖，太极单刀二等奖。
2019年5月受邀担任“青岛啤酒公司”团体课程太极拳老师。
2019年10月受邀担任“苏州雅致酒店”团体课程太极拳老师。
2020年1月当选苏州市健身气功理事会理事。
2021年1月受邀担任“国网江苏省电力有限公司苏州检修分公司”太极拳老师。
2021年4月受邀担任“绿城物业服务集团有限公司苏州分公司苏州桃花源”项目太极拳指导老师。
2021年6月再次受邀担任“青岛啤酒公司”团体课程太极拳老师。
2024年6月受邀担任“国网江苏省电力有限公司技能培训中心”健身气功•八段锦课程教学老师。
2024年6月受邀担任“博生吉医药科技（苏州）有限公司”健身气功•八段锦教学老师。
2024年6月受邀担任“典晶生物医药科技（苏州）有限公司”健身气功•八段锦教学老师。
2024年6月受邀担任“诺纳生物（苏州）有限公司”健身气功•八段锦教学老师。
2024年6月受邀担任“丹诺医药（苏州）有限公司”健身气功•八段锦教学老师。
2024年8月受邀担任“格兰富水泵（苏州）有限公司”团体课程太极拳老师。
2025年2月受邀担任“欧朗电子科技有限公司”健身气功八段锦、太极拳教学指导老师 。
2025年7月受邀走进“交通银行苏州分行”教授健身气功八段锦。
2025年11月受邀担任“金鸡湖凯宾斯基大酒店”太极拳教学老师。
2026年5月受邀担任“西交利物浦大学”健身气功八段锦教学老师。
2026年7月受邀担任“中电华创电力技术研究有限公司”八段锦教学老师。
2026年8月受邀走进“中国邮政储蓄银行苏州分行”教授太极拳。
2026年8月受邀担任“苏州工业园区市政建设管理中心”太极拳、八段锦教学老师。
