陈氏太极齐眉棍动作名称

作者：　来源：　日期：2017-7-30　人气：2084

陈氏太极齐眉棍套路是所有器械中属于不长不短的器械，此棍与眉齐高，故称齐眉棍。此套路把棍法之中的横扫、劈、顶、挡等棍法与太极中的独有步法、身法等相融合组合而成短而精的套路。若想练好此套路必须把棍的认识与对拳术中的理解合二为一，才能使出此棍法中：棍扫一大片之精华所在。

1起势2盘腿背山3棍扫中原4泰山压顶5反手棍6猿猴缩身7横扫千军8开山劈地9缠手架棍10转腰戳棍11顶天立地12齐眉腿13秋风扫落叶14收势