常练太极拳，
我们会发现打拳的几种姿态不过：
起落，开合，进退、转承。
而太极拳里也无非两种姿势：
抬起与降落。
起落时才能体会出阴阳的平和；
举放间方能凸显出太极的方圆；
懂得浮沉与举放的时机也成就了我们的拳艺。
拳若人生，
起时坦荡，落时平淡，
既能拿得起，亦能放得下。
我只走我的路，
不须他人是否记得我是如何的纵横人生。
低调的人，
他的一辈子就像一套太极拳，
拳是活的，心是静的。
一人一拳，一阴阳；
一拳一人，一世界。
行云流水间，任尘世浮华，
淡看它在我们眼前的起与落。
清秀，文雅，中正，平和。
拳罢，一收式，
绝尘而去。
只留下，让人欣赏不尽的风骨云影。
豁达，淡然，沉稳，随意。
练的是拳，品的是人生百态。
待喧嚣、浮华如潮水般地褪去，
—拳—人在凡世间，
只剩下最纯净的自己。
在这一刻，拳与人是如此地默契。
懂不懂拳并不重要。
其实，
“打太极拳，也就是在修炼人生”。
打什么拳也不重要，
适合自己的才是好拳。
把打拳看做“忙里偷闲，苦中作乐”亦不为过。
喜欢太极拳，
修心与健康是无可否认的理由。
打完拳之后的热气蒸腾，
就是我们在壮养着我们的阳气，
这谁不想呢！
每晚，在那月色朦胧之下，
静静的将尘世喧嚣化成手中的一阴一阳，
任时光一点点淡去，
慢慢体会动与静的转化，柔克刚的势能。
拳之道，拳知道，
守一方净土，盈一世清静，
因为懂得，所以放下。
愿每个人，
在纷呈世相中不会迷失荒径，
可以屹立磐石上，
可以陶醉拳艺中！
