《武林外传》里郭芙蓉总是用这样一句话安抚自己暴躁的情绪：“世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好。”一言不合便要排山倒海的郭女侠一定没有练过太极拳，否则怎么可能会暴躁？
其实，郭女侠的自我安抚更像是在讽刺这个当下的社会，快节奏的高压生活带来焦躁的情绪和暴躁的心态，人与人之间越来越冷漠，压力无处宣泄，不断挤压着神经，最终都变成了焦虑。
当焦虑成为一种病症，且寻医无门，世人当如何自处。莫不成又是一个不治之症？其实不然，越来越多的人选择用太极拳对抗焦虑，而且效果极佳。
有人说，太极拳太慢，只适合老年人。殊不知，现如今的社会“慢”下来变得无比艰难，每个人都恨不得自己生出翅膀，在追求“快”的道路上展翅翱翔。可事实是，“快”并不是生活的最佳节奏，一味的追求更快的成长、更快的成功只会更快的消耗生命和时光。有位刚刚习练了三个月的太极拳爱好者曾经说过这样一句话：“练了太极拳，别的好处我还没发现，但我学会了安静。”就这一点收获就让他如获至宝，他的生活太过吵杂，每天早起追公交，加班赶方案，在与客户的推杯换盏中披荆斩棘，疲惫不堪。终于，他在太极拳里找到了安静下来的办法，哪怕每天只有那短短的30分钟，却也足够让他的生命的到喘息和休养。
太极拳如此美好，你却如此焦躁，这样好么？
太极拳如此美好，你却如此焦躁，这样不好！
太极拳并不神秘，你练或者不练，它就在那里，不会因为任何人的诋毁和曲解而消散。传承百年，数亿人的追捧和热爱，不断印证着它无穷的魅力。但太极拳，真的不适合急功近利。
太极拳如此美好，放下你的焦躁，取下你的偏见，这样才真的好。
