拳练三年嘴自闭，
前人讲得好啊！
不到随心所欲，
莫言太极拳。
练拳三年后能把嘴闭上，
是开始放下自己了。
拳越来越大，
自己却越来越小。
初学拳时是，
看山是山，
练到把嘴闭上时是，
看山不是山。
很多的拳友，
在很长的初学期学很多的套路，
有的会练二十几套拳，
有的还要多，
其实这不是在学拳，
也不是在练拳，
这是在玩体力。
当觉得练两三套拳就练不过来时，
才是练拳，
把每套拳练好、练精
才是练拳。
拳大了，
自己小了，
人在拳架上，
心在拳架上。
把拳当茶一样的品，
拳才有品，有味。
拳之味是什么？
拳有山之沉稳，
拳如行云流水，
拳劲刚柔分明。
拳是武但应有文之底蕴，
招招有出处，
势势有来历，
处处有发挥。
放下，
才能小我拳大
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