太极拳，作为中华文化的璀璨瑰宝，是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等的完美结合，现已被联合国教科文组织列为“人类非物质文化遗产”。它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化融合了哲学、武术与健身的中华传统文化，随着国人的脚步，跨越重洋，在世界各地生根发芽。太极拳所倡导的“颐养性情、强身健体”的理念，正逐渐被越来越多的外国友人所接受和喜爱。
八段锦，据有关文献记载，最早起源于北宋，八百多年的历史，古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。现代的八段锦在内容与名称上均有所变化，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。动作舒展优美，具有行气活血、畅通经脉、协调五脏六腑之功能，可以达到强身健体、怡养心神的效果。
近日，来自法国对中国传统文化和功法的爱好者，他们“漂洋过海”跟随力太极国术馆总教练马弟致老师，学习太极拳和八段锦。
力太极国术馆总教练：马弟致老师带领法国学生练习太极功法
太极拳的魅力，在于其深邃的哲学内涵和独特的运动形式。它强调阴阳平衡、内外合一，通过缓慢而流畅的动作，调节呼吸，锻炼身心。这种以柔克刚、以静制动的方式，不仅能够强身健体，更能陶冶性情，使人达到身心和谐的境界。
在学习过程中，法国学生们表现出了极高的热情和专注。他们认真聆听力太及国术馆总教练马弟致老师的的讲解，仔细揣摩每一个动作的要领，努力体会太极拳的精髓。
力太极国术馆总教练：马弟致老师带领法国学生学习健身气功-八段锦
中国传统健身功法的国际化传播，不仅增进了中外文化的交流与理解，也为太极拳和健身气功的发展注入了新的活力。越来越多的外国友人加入到中国功夫的行列中来，使得技艺更加丰富多样，更具包容性。
未来，我们期待太极拳、八段锦等中国传统功法能够在世界各地继续发扬光大，成为连接不同文化、不同民族的桥梁和纽带。同时，我们也希望更多的中国传统文化能够走向世界舞台，展现其独特的魅力和价值。
