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追寻正宗太极拳,到底是怎么样的一段心历路程?

作者: 来源: 日期:2017-9-13 11:35:56 人气:656

    也许是好奇心,又或是缘分让我对于看似绵柔,实则霸道的太极拳产生了浓厚的兴趣,但是在追寻正宗太极拳的过程中,又是怎样的一段心历路程呢?

   一切从头说起吧......

   一开始,对于太极拳我并没有太多的了解,只是经常在一些晨练的场合看到许多老年人在练习,但是对于这到底是真功夫还是假把式我是真的不太清楚。只是觉得那些老年人的精神状态看起来很不错,而长时间忙于工作的我36岁就经常感觉自己没有了精气神,经常地四肢无力。所以此时我唯一的感触就是等闲下来时也该要锻炼活动一下了。

     在一次出差的过程中,我听说了桩功缠丝功,那时候只知道是一种太极拳养生的功夫,不知道是出于对这个名词的好奇,还是对于养生的关注,开始对太极拳产生了兴趣,当时就想搞明白太极拳有哪些招式,又是怎样达到养生的作用的。

   通过查阅资料我了解到太极拳 运动柔和、缓慢、连贯,与一般体育项目相比,它的强度和运动量相对要小些,正因为太极拳具有这一特点,对提高人体的免疫机能更有独到之处。从强身健体的角度来说,太极拳可以锻炼肌肉、舒经活络;另一方面可以调整呼吸,按摩内脏。  从精神角度来说,太极拳调养精神的功效也是巨大的。专家指出,练太极拳要求做到心平气和、精神内守,十分有利于人的精神心理健康。

   知道了这些,我按耐不住了,说干就干,出差回家后就开始准备练习太极拳,接下来的两个星期,我每天都早起,一大早就开始练习跟着在网上查阅的视频一招一式的练习起来。可是两个星期之后我并没有感觉到有什么变化,反而每天练完之后感觉很累,气喘不止的。那时候家里人还说,人家都是老年人没事才练练太极,你跟着瞎折腾没什么?

  说实在的,感觉就像是一番热情被一盆凉水瞬间寒了下来。这段时间我很迷茫一方面知道太极拳好,但是自己练下来却没有达到任何效果,接下来我越练越迷茫很快就没有了兴趣,练了一段时间就没有再练了。

   可是我心有不甘,决定要去追寻正真的太极拳,对于太极拳有很多种派系,我了解最多的应该属陈氏太极拳,陈式太极拳给我的整体感觉就是架势舒展大方步伐轻灵稳健。为此我特地来到了陈氏太极拳的发源地——河南温县陈家沟。一路坐飞机来到河南郑州新郑机场,坐机场大巴到火车站转汽车然后到达温县,最终来到陈家沟太极拳学校。在这里我跟着练习了一段时间,见识到了正真的太极拳,缠绕折叠,松活弹抖,快慢相间,刚柔相济。

   还别说有了专人的教学练习起来轻松不少,渐渐地意识到对于没有基础的初学者来说,就是必须要有一位明师教授给你太极拳,使你少走很多弯路,达到事半功倍的作用。若是自学的话且不说能不能学会,至少会在动作上达不到正确、规范,使之误入歧途;从另一方面讲,太极拳的核心是讲究意会的,若没有老师指点,自己永远是练不会的。

  由于是抽时间过来的,不能逗留太久。虽然我很想留在陈家沟学习但是还要工作呀,在我离开的时候那里的老一辈告诉我,陈家沟太极拳在不少地方有分会,也都是陈氏太极拳正宗传人在教学你也可以找他们学习正宗的陈氏太极拳。回去后我就在网上开始寻找当地的太极拳馆。

  说起在拳馆学习的过程也是有些曲折的。当时去的第一家拳馆进去的第一感觉就是地方虽然很大但是阴暗暗的,我想我是来学拳的,只要教的好环境什么的也就没那么重要了。在这里我报名了为期三个月的太极拳学习。三个月后感觉这里的学习并没有让我感受到真正的太极功夫,也不像是我在陈家沟学到的正宗的陈氏太极拳。于是也就没有在那里继续学习下去。

  我又开始寻找,后来听一位学拳的朋友说陈家沟在苏州是有一家官方授权设立的分会,也是苏州目前唯一正宗传统的陈家沟陈氏太极拳培训和推广机构了。要想去学正宗的陈氏太极拳你可以去那里学。有了上一次的经验,虽然是好友介绍但还是有些不放心,这一次在选择拳馆上我多留了一个心眼,我想先体验教学再决定要不要报名。

  来到这家太极拳馆给我第一感觉就是门口的牌匾还是挺有感觉的【力太极国术馆】,馆内很干净很有格调,不少的荣誉证书。在这里跟他们的教练也详细了解了一下,原来这里的几个教练都是原汁原味陈家沟委派、陈氏太极拳正宗传人、大师亲传弟子。

 (门口牌匾来张特写 )

(非常有个格调的一家拳馆)


   

 走进拳馆,马老师正在上少儿、青少年太极课程,原来这么小的孩子就已经开始练习太极拳了。


 

   在他们照片墙上我还看到了陈氏太极拳掌门人陈小旺大师、陈氏太极拳守门人陈小星大师和陈氏太极拳新领军人物陈自强大师,原来这些大师都是这里的顾问。 这里的馆长是陈氏第十九世太极拳嫡宗传人陈小星大师入室弟子,陈氏太极拳第十二代传人马力老师。了解到这些我决定要亲自在这里体验一些他们的教学。

   给我教学的是他们的总教练马弟致老师,马老师是陈氏第二十一世太极拳正宗传人,陈自强大师入室弟子。

  马老师说,太极拳不仅是武术,也是思维修炼术;不仅是思维修炼术,也是人格修炼术。至于这拳该怎么练,一定要记住心静体松,精力集中。保持松静,首先要把大脑静下来。然后放松周身肌肉关节和内脏器官。排除一切干扰因素,全神贯注投入到练拳中去。我们练习的第一部分内容就是-.站桩,练太极拳的人都知道这是太极拳的基础。因为是基础所以站的人就多了,但是站的人多,站对的人却很少。站桩时,先要把心静下来,然后两脚分开。调节两脚时,胯也要做相应调整......


   一上午的练习,大汗淋漓。在这里我才算是找到了正宗陈氏太极拳,领略到当时在陈家沟跟老前辈一起学习时的的感觉。练习过后趁着休息的时间与这里的教练学员一起喝茶聊天,一起谈谈自己学拳的经历这种感觉让我这个整天忙于工作的人像是找到了一片放松的圣地,静心、修身、养心,结识益友!



    对于力太极国术馆有了一定的了解,也亲身体验了一番教学,经过慎重的考虑我决定在这里报名继续学习。

   从太极初级套路课程到太极提升套路课程再到主教练精品班,每周固定时间练习,户外扩展练习。练习陈氏太极拳的一段时间感觉自己的整个精神状态大不一样,年轻了许多。

   如今太极拳现在练得人很多,懂拳的人太少了,都是练个花架子,却出去教拳!多少人练了几十年根本不懂拳!也许是有缘,也许是偶然,我今生有幸在力太极国术馆学到了正宗的陈氏太极拳。在这里分享我的学拳经历只想告诉各位拳友少走弯路,少浪费一点时间和金钱,早日找到正确方向,找到真正的功夫架,学到正宗的陈氏太极拳!

                                                                                               ——力太极国术馆学员

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