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太极拳赋予青少年七种力量和素质!

作者: 来源: 日期:2018-5-22 17:06:00 人气:278

太极拳训练的价值:通过严格的太极拳锻炼来达到精神上的修炼,使人战胜自我,克服自身原来的懒散、胆怯、懦弱、自卑、消极等缺点,培养积极进取、顽强拼搏的精神以及坚韧不拔、自强不息的意志品质。


1

专注

正宗陈式太极拳独特的训练方法能令孩子在训练中不知不觉地养成专注的习惯,尤其是实战,能充分调动孩子与生俱来的好胜心和荣誉感以及自我保护意识,不知不觉中养成了专注的习惯。

2

目标之上意识

我们将教会孩子从一开始就要做个有目标的人,用目标来激励训练、检测训练的效果,对比自身的进步和变化,从而明白优秀和平庸的差距,并将这种目标至上(有明确具体的目标并愿为实现目标而努力)的方法推广到我们的学习和生活中去。因为我们明白:杰出的人是因为他们随时清楚自己有明确具体的目标,而平庸的人是因为他们从来没有意识到自己的学习生活是否还有目标。


3

观念的力量

从小培养的观念影响一个人的一生,而且观念是一种非常顽固的东西。所以树立一种奋发向上的观念等于给孩子一件最强大的武器一一因为这是一种无坚不摧的力量,训练将给孩子形成一种观念:只要我全力以赴地去做,我就一定能做到!


4

习惯的力量

习惯是一种让你不需要思考就作出决定和立即采取行动的力量,一种让你在不知不觉中就把学习和工作做好的力量,一种视困难和挫折为平常事的力量。成功是一种习惯,失败也是一种习惯一一习惯导致了我们的成功或失败,习惯无孔不入:从日常起居作息到对待困难和挫折的态度等等,无一不是习惯左右了我们的思维和言行,从而导致了不同的人生结局。


5

个性的力量

坚韧、自强的个性能造就一个人未来的成就和社会地位,成功的人总是给人一种坚定的印象,其实每个人身上都具备良好的潜力,只不过没有发掘出来罢了。



6

训练的力量

每个人都可以通过训练(学习)改变自己,只要知道自己的目标是什么,总可以找到相应的训练方法,使自己具备相应的成功素质。



7

立即行动的力量

成功都是因为我们想到了并且立即全力以赴地去做了,失败都是因为我们只是想而没有去做,或者做得不够多、不够好。训练要求您想到了就要马上运用,否则实战中无论你想到千招万招,如果不用出来,等于一招也没有。


——所以,太极拳训练旨在从小培养孩子们学会树立每个阶段的目标、良好的习惯、坚强的个性、奋斗的观念、勇敢尝试等几种成功者必须具备的素质。

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