关于太极拳的养生原理：中医讲，通则不痛，痛则不通。凡事全身不关门，各个脏腑关键就不关外皮肤，凡事有不够贯通的地方，到一定程度，轻了感冒、肚子不舒服。重到一定程度，胃病，在胃部不够疏通的地方，达到一定程度，不管它良性亦或是恶性，不够疏通的地方就产生疾病，在什么地方就叫什么病。如果在胃部产生了叫胃病，在心脏产生了叫心脏病，在肾脏产生叫肾脏病。不管哪一种病，都是影响了循环系统正常化。我们练太极拳，从站桩开始，先以丹田为核心，这个气要渗透全体，外通肌肤、内通脏腑，无论是我们想象到的地方，还是没有想象到的地方，它都要渗透，那么经过这样气的渗透，不够贯通的地方就会自然贯通，从这个基本概念上来讲，通则不痛，痛则不通，用这个方法能够贯通全身，就是治病的基本原则。
