刀在冷兵器时代是常规兵器，常常使用于战场拼杀格斗，所以刀的演练风格更贴近实战，格架扫进，神出鬼没，劈砍撩扎、威猛异常，因而武术谚语中有“刀如猛虎，剑似游龙”描诉。单刀在练习时，不但要有逼人的气势和简明的节奏，更强调的是刀法的实用性，所以非常强调刀和手的相互配合，刀和身的相互配合，从而要达到刀身合一的境界。
1、单刀起势2、护心刀3、青龙出水4、风卷残花
5、白云盖顶6、黑虎搜山7、苏秦背剑8、金鸡独立
9、迎风滚避10、腰斩白蛇11、日套三环12、拔云望日
13、左拔草寻蛇14、右拔草寻蛇15、青龙出水16、风卷残花
17、雁别金翅18、夜叉探海19、左翻身砍20、右翻身砍21、白蛇吐信22、怀中抱
月
