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苏州太极拳学习力太极品质信赖

作者: 来源: 日期:2018-9-12 14:13:28 人气:96

苏州力太极国术馆(陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会,苏州太极拳馆),经太极拳发源地陈家沟认可、陈家沟陈氏太极拳协会授权批准,在苏州设立的正宗传统的陈氏太极拳培训和推广机构,在苏州注册认证的正规机构。陈小旺、陈小星、陈自强大师为太极拳顾问,马力老师担任馆长。马弟致老师担任总教练。传承正宗、专业、传统的太极拳。


苏州太极拳学习与其他形式的健身术和拳术的区别在于太极拳以中国传统的太极哲学思维方式和阴阳学说理论为指导,强调以柔克刚,四两拨千斤。其动作柔和缓慢,速度均匀,精神内敛,实际上是对自身能量的提炼、积蓄、调动和运用进行深入的思考和认知。而其他形式的健身术和拳术多主张以刚猛、速度和力量取胜。

苏州太极拳学习时心要达到静虑,不一定非要坐禅,行住坐卧都可以是练习禅定的时机。只是在身体不动的坐禅状态下,人一般较易专心地对付心念的躁动,但其它如行住卧亦有方法让心静默思惟,只是对于初学而言,当身体有动作时,心念较不易凝聚。但反过来说却也因为有身体的动作,训练的过程较为有趣,因此容易持续的练习下去,在不知不觉中就锻炼了对身心的基本控制力。

苏州太极拳学习以动作的方式来练习静虑,依据前述,太极拳无疑是一个好的方法。这是因为太极拳运动具有极多的规则,这些规则都是可以约束身心,使身心的活动不能逾越某种范畴。练习者在练习过程中,要将身心安住在要领中,不能放逸是“静”。随着太极拳缓慢悠然的韵律,使心慢慢的结合其韵律,不急不躁,在安静中依据要领思考,以正确的领导动作是“虑”。

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