太极拳学习首先要给自己定位。常言说：“人比人得死”。有的人财大气粗，有的人贫困潦倒，能比吗？相比之下还能活吗？所以呢，人不能跟人比，要自己跟自己比，这样你就会在自己的小天地里，其乐融融。练拳也是这样，根据自身的条件，合理定位，定得低一点为最好，一旦达到目标，你就会很满足，超越了目标，你就会有成就感，这样会使你增强自信心，给你的生活带来益处。否则，你会很失落的。人与人的自身条件不同，有的体弱多病，有的身强体壮，所以合理的定位，最终取决于一个人的心态。
早晨，晨练的人很多，练太极拳的人更是不少。然而，当你走到他们中间，问一问有多少人看书，看拳理的？少得可怜。说很多人练太极像做操，原因就在于此吧？太极拳打好了，能打出“韵味”。而这个“韵味”我想正是拳理的体现。不但要看拳理拳法，而且相关的书，都应该看一看。比如：易经，中医的经络学等等。学拳除了你的师傅之外，不要忘记你的另外一个老师——书。要想你的拳自己练得舒服，别人看了享受，那就到书里找答案吧 。
太极拳学习要在“练”字上下功夫，在这个问题上没有捷径可走。但是，必须按规矩练，理论联系实际地练，才会有所收获。有些人认为“拳打万遍理自现”就是多练，这话不对，有个前提，那就是：规矩。功夫下得再多，不按规矩练，白练，时光不会倒流。
