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如果想要联系好苏州太极拳,不要忘了这些招式

作者: 来源: 日期:2019-6-17 15:24:52 人气:862


  首先,我声明我对任何门户都没有意见,所以我的观点是“整个世界就是一个家庭”。无论哪个教派,它都有一个共同的经典,它的起源是相同的,它的支流是小而不同的,但它们都可以“用有形的拳头战斗,以无形而深刻的方式战斗”。

  我们也可以把苏州太极拳的真实面貌描述为“头顶上的太极、八卦、踩五行”。苏州太极拳的“极限”在于生活的双重修养,道与技的结合,天人合一。它也是一种遵循道、法、德的最高艺术,在艺术中传播,并表现出来。只有修身养性,修身养性,才能有所作为。(在最直接的句子里,不管你是谁,练习到最后都是一样的。)

  在我看来,太极拳只有一所学校,没有两种方法。只是后世的人眼花缭乱、聪明过人,更让人受伤。因此,现在很多太极拳流派都是后世“在自身利益上做出错误的改变,犯错误,失去身体和功能的真正传递”。

  苏州太极拳(Taijiquan)是一种八门拳(八拳),它分五步进行结构和内容。八图五要素定位是装箱的操作框架。这个框架可以被描述为十三种趋势的根源,必须从上到下统一。

  顾名思义,“十三种趋势”是由八种或五种趋势组合成十三种,而苏州太极拳的八扇门(八种力量)则由五步组成。8个图和5个元素组合成13个。上下元素的组合被称为十三电势。

  原则上,在讨论13个趋势的要求时,需要8个或5个步骤对应8个图和5个元素,但它们不能彼此分开。下面是一个简短的描述如何对应:太极的八个优势分为四个积极的优点和长处,四个角落四个积极的优势应该对应于四个积极的卦,四个角落的优势应该对应于四个斜卦,五个步骤应该对应于五行,原则上应该对应到相应的位置。

  首先,对于四个积极的迹象,易、乐、挤、压属于四个积极的迹象。它应该对应于四个积极的迹象中的坎(北)、李(南)、真(东)和dui(西)。采、拉、肘、斜四个角的强度应与gan(西北)、Kun(西南)、gen(东北)、Xun(东南)的四个斜角一致。

  前进、后退、关心、希望和决心的五步相当于金(西)、木(东)、水(北)、火(南)和地(中)。(主要是步法、眼法、体法)

  太极十三需求

  要:胸套、背拉、卷档、夹子保护、上提、胯部提、肩部松解、肘沉、动作、闪战、尾尖中间、气沉腹部、实际情况的区分。

  胸部覆盖:胸部位于心脏之上。箱子既不硬也不凹。相反,应该向下放松,肩膀稍微向前压。这叫做胸套。只有抱胸才能动心。

  后拉:腰椎被分为两部分(在生命之门)。它的目的是要拉回到脊柱之间的两个肩膀。它似乎有膨胀的意图。双肩要灵活,不能低头。这叫做回拉。

  缠绕设备:双膝用力,有内在的意义。他们无法形成。如果两条腿是一条腿,他们就能把实际情况和实际情况区分开来。这叫做包装设备。

  Gizzard保护:两边都有轻微的收缩,在关闭前会有关闭的趋势。它们感觉松散、快速、饱满,这被称为gizzard保护。

  举顶:头和颈是直立的,不是低的,也不是高的,精神穿透顶部,举起整个身体,这叫做举顶。

  胯部提升:两股力量,臀部向前,脊柱的意图,脊柱前倾运动支撑下腹部,下腹部有出现的倾向,称为胯部提升。

  肩膀放松:用你的意志放松你的肩膀,让你的呼吸下沉。在你的头脑中加入一个静态的词,叫做放松肩膀。

  厚肘:运气好的话,你应该可以用两肘走路。你的手腕应该灵活,你的手肘经常下垂。它叫重肘。

  移动:不移动就移动,也就是提前移动,被称为移动。

  快闪战:身体、手、腰、腿步调一致,一口气走出去。力量就像箭,迅雷不及掩耳,所向披靡,就叫速战速决。

  尾巴尖的中间:两条有力的线,臀部的前面和支撑腹部(下腹部)的脊柱根,叫做尾巴尖的中间。

  空气下沉进入腹部:它可以将空气输送到腹部,目的是到达尾部的中心,覆盖胸部,保护gizzard,放松肩膀,并悬挂胯部。如果不向上上升,它就被称为进入腹部的空气。

  实际条件和实际条件的区别:必须区分两腿的实际条件和实际条件。虚拟不是完全弱,实点有移动的潜力。移动的人,也就是虚拟的脚和胸部有相互吸引的意思,否则就会变得沉重。不完全正确,没错,它如果没有实际的区别和虚假,就翻倍。


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