首先，我声明我对任何门户都没有意见，所以我的观点是“整个世界就是一个家庭”。无论哪个教派，它都有一个共同的经典，它的起源是相同的，它的支流是小而不同的，但它们都可以“用有形的拳头战斗，以无形而深刻的方式战斗”。
我们也可以把苏州太极拳的真实面貌描述为“头顶上的太极、八卦、踩五行”。苏州太极拳的“极限”在于生活的双重修养，道与技的结合，天人合一。它也是一种遵循道、法、德的最高艺术，在艺术中传播，并表现出来。只有修身养性，修身养性，才能有所作为。(在最直接的句子里，不管你是谁，练习到最后都是一样的。)
在我看来，太极拳只有一所学校，没有两种方法。只是后世的人眼花缭乱、聪明过人，更让人受伤。因此，现在很多太极拳流派都是后世“在自身利益上做出错误的改变，犯错误，失去身体和功能的真正传递”。
苏州太极拳(Taijiquan)是一种八门拳(八拳)，它分五步进行结构和内容。八图五要素定位是装箱的操作框架。这个框架可以被描述为十三种趋势的根源，必须从上到下统一。
顾名思义，“十三种趋势”是由八种或五种趋势组合成十三种，而苏州太极拳的八扇门(八种力量)则由五步组成。8个图和5个元素组合成13个。上下元素的组合被称为十三电势。
原则上，在讨论13个趋势的要求时，需要8个或5个步骤对应8个图和5个元素，但它们不能彼此分开。下面是一个简短的描述如何对应:太极的八个优势分为四个积极的优点和长处,四个角落四个积极的优势应该对应于四个积极的卦,四个角落的优势应该对应于四个斜卦,五个步骤应该对应于五行,原则上应该对应到相应的位置。
首先，对于四个积极的迹象，易、乐、挤、压属于四个积极的迹象。它应该对应于四个积极的迹象中的坎(北)、李(南)、真(东)和dui(西)。采、拉、肘、斜四个角的强度应与gan(西北)、Kun(西南)、gen(东北)、Xun(东南)的四个斜角一致。
前进、后退、关心、希望和决心的五步相当于金(西)、木(东)、水(北)、火(南)和地(中)。(主要是步法、眼法、体法)
太极十三需求
要:胸套、背拉、卷档、夹子保护、上提、胯部提、肩部松解、肘沉、动作、闪战、尾尖中间、气沉腹部、实际情况的区分。
胸部覆盖:胸部位于心脏之上。箱子既不硬也不凹。相反，应该向下放松，肩膀稍微向前压。这叫做胸套。只有抱胸才能动心。
后拉:腰椎被分为两部分(在生命之门)。它的目的是要拉回到脊柱之间的两个肩膀。它似乎有膨胀的意图。双肩要灵活，不能低头。这叫做回拉。
缠绕设备:双膝用力，有内在的意义。他们无法形成。如果两条腿是一条腿，他们就能把实际情况和实际情况区分开来。这叫做包装设备。
Gizzard保护:两边都有轻微的收缩，在关闭前会有关闭的趋势。它们感觉松散、快速、饱满，这被称为gizzard保护。
举顶:头和颈是直立的，不是低的，也不是高的，精神穿透顶部，举起整个身体，这叫做举顶。
胯部提升:两股力量，臀部向前，脊柱的意图，脊柱前倾运动支撑下腹部，下腹部有出现的倾向，称为胯部提升。
肩膀放松:用你的意志放松你的肩膀，让你的呼吸下沉。在你的头脑中加入一个静态的词，叫做放松肩膀。
厚肘:运气好的话，你应该可以用两肘走路。你的手腕应该灵活，你的手肘经常下垂。它叫重肘。
移动:不移动就移动，也就是提前移动，被称为移动。
快闪战:身体、手、腰、腿步调一致，一口气走出去。力量就像箭，迅雷不及掩耳，所向披靡，就叫速战速决。
尾巴尖的中间:两条有力的线，臀部的前面和支撑腹部(下腹部)的脊柱根，叫做尾巴尖的中间。
空气下沉进入腹部:它可以将空气输送到腹部，目的是到达尾部的中心，覆盖胸部，保护gizzard，放松肩膀，并悬挂胯部。如果不向上上升，它就被称为进入腹部的空气。
实际条件和实际条件的区别:必须区分两腿的实际条件和实际条件。虚拟不是完全弱，实点有移动的潜力。移动的人，也就是虚拟的脚和胸部有相互吸引的意思，否则就会变得沉重。不完全正确,没错,它如果没有实际的区别和虚假,就翻倍。
